１３１．沖縄にて【断食行】

只今【沖縄】にて『断食中』です。



ただ、鬼の撹乱か風邪をひいてしまったようで、声がかすれてしまっているので、電話は控えさせて頂いております。



今月の『断食』はこの辺りまでにしようかと思っています。



只今の体重は６５.７㎏



それにしても、だらしなくなったものです。



今から２０年前になりますが、平成１１年の【出羽三山の山伏修行】の時には７日間『断食』をして、

その７日目に月山を登り湯殿山へ行き、湯殿山から再び月山に登り下山致しました。



当たり前の事ですが、やはりあの頃は若かったと思います。



これからは毎月１８日(観音様の日)～２４日(お地蔵様の日)までの期間は【断食行】を行う事にしました。



この【断食行】は内臓を休ませるためです。



これまで内臓はずっと働き続けて来ましたので、少し休ませた方が良いと思うのです。



これからは毎月定期的に【断食】をしながら、体を労って行こうと思います。




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